Doar calea grea te poate duce spre o viață bună

Când întrebau profesorii dacă vrea cineva să iasă la tablă, îmi doream sa am mantaua aia care-l face pe Harry Potter invizibil. La fel, dacă șeful ne întreba cine vrea să pregătească o prezentare, sau ceva de genul.

Apoi, îi invidiam pe cei care se ofereau, dar mă mințeam că eu am lucruri mai bune de făcut. Oricum… aș fi putut să mă descurc și eu dacă aș fi avut chef. Pfff. Floare la ureche.

Așa am bătut pasul pe loc multi ani din viață. Păcat că n-am cum să-mi trimit articolul ăsta mie când eram mai tânăr, ca-n „Back to the Future”. Asta e…

Bine măcar că până la urmă am aflat…

Cea mai bună rețetă a succesului în viață

Planul e simplu: să încerci în permanență să crești: să devii mai bun, mai competent, mai convingător, mai puternic, mai rezistent, mai răbdător, mai sănătos, mai iubitor și mai prezent cu cei dragi.

Dacă reusesti sa cresti cu doar 1% in fiecare zi, intr-un an vei fi… NU doar de 3 ori mai bun, ci de 34 de ori mai bun decat acum. De 34 de ori mai bun. Gandeste-te. Ce-ar inseamna asta pentru relatiile tale, pentru munca, sanatatea si conturile tale?

Stiu ca e cam ciudat sa scriu numerele astea, pentru ca nu vorbim de kilograme pe-un cântar. Asadar, ce inseamna sa cresti cu 1%?

Înseamnă două lucruri:

1. Succesul nu e undeva departe in viitor, un lucru pe care il astepti fara sa faci nimic. Succesul e acum. E cresterea de 1% pe care o poti avea azi.

2. Sa cresti cu 1% pe zi inseamna intenție. Dacă păstrezi in minte scopul asta, e usor sa-l atingi.

O sa-ti spun imediat care-i cea mai buna metoda sa urci in fiecare zi treapta asta de 1%, de înaltimea unui biscuit, dar mai intai vreau sa-ti spun despre câtiva inamici.

Inamicul numărul unu – o dorință venită din moștenirea noastră

Din cauza condițiilor vitrege în care-au trăit strămoșii nostri, creierul nostru a evoluat să tânjescă după confort, pentru a economisi energie. Pe vremea lor era ceva util, astazi… nu prea. Din contră…

Aceasta tendinta a noastra de-a căuta confort ne saboteaza si ne face grea misiunea de a creste.

Unii pun semnul egal intre fericire si imaginea unei vieti confortabile. Așa ne spală creierele societatea și cultura noastra prin filme, reclame si mesaje venite prin alte canale.

Imaginea unei vieti bogate = sa stai la plajă, întins pe-un sezlong, cu un cocktail in suportul pentru pahar. Adapostit sub o umbrela, cu ochii inchisi protejati de ochelarii de soare. În realitate… dacă privim mai profund, asta e imaginea cea mai îndepărtată de fericire.

Unde sunt cei dragi? Unde e actiunea? Unde e simțul unei misiuni? Unde e munca ce-ți aduce satisfactii și veniturile cu care-ti cumperi o pizza caldă cu ciuperci, șuncă și muuuultă brânză?

Încă ceva de la Tony Robbins

Tony spune (l-a citit pe Freud, sau pe cineva care l-a copiat) ca cele mai mari doua emotii specifice speciei noastre sunt:

1. nevoia de a evita durerea

2. dorinta de a cauta placere

Din cele doua, avem tendinta sa ne focusam mai mult pe evitarea durerii. Aceste emoții, sau ce-or fi… pot fi bune pentru noi, dar ne pot face și rău.

Și încă un lucru de care să fii conștient. Aproape toata industria de publicitate s-a construit pe fundatia acestei teorii. Urmarește atent reclamele. Vezi cum toate promit una din cele doua chestii de mai sus.

Cum învingi inamicii și te urci pe biscuiți

Dupa ce-ai vazut care sunt inamicii, poate intelegi mai bine de ce atât de putini reusesc sa urce zi de zi treptele alea. Confortul ne face fragili și în viață nu prea vrei să fii fragil.

Viața nimanui nu e lipsita de greutati si suferinta. Cu cat stam mai mult in zona de confort, cu atat mai fragili devenim si mai slab pregatiti pentru provocarile grele.

Sa stai intins pe-un sezlong e o idee buna pentru o pauza de relaxare, nu e un scop al vietii. Seamănă mai mult cu practica pentru odihna veșnică decât cu creșterea.

Creșterea e când treci prin situatii dificile si ajungi viu la capătul celălalt.

Oricât ai fi de epuziat, de rănit și chiar dacă ți se pare că ai eșuat, ajungi intr-o stare de euforie, ca și cum ai fi savurat un vin îmbătrânit. Ai facut ceva greu, ai terminat si… ai crescut.

Sistemul imunitar devine mai puternic dupa ce invinge un virus.

Muschii cresc dupa ce faci un exercitiu ce-ti provoaca durere.

Cand lucrezi la un proiect dificil, competențele se ridică.

Mintea si corpul devin mai rezistente după un dus cu apă rece, sau dupa un post.

Practica e mama învățării

Odată cu durerea, vine creșterea. Dar din cauza ca am evoluat sa evitam durerea, fara sa ne dam seama, noi ne chinuim sa devenim mai slabi.

De multe ori ma surprind cum evit durerea de-a gândi. Decât să mă apuc de-o sarcină dificilă, mai bine îmi citesc email-ul, fac scroll pe Facebook sa vad poze cu sezlong-uri, sau ma uit la un video cu pisici.

Nu face ca mine. Daca vrei sa crești, nu aștepta viața să-ți arunce în față greutăți.

Pune-te singur in situatii dificile. Provoaca-ti singur durere intr-un mod sanatos, nu sadic, sau periculos.

Pentru o sanatate mai buna, nu manca intr-o zi desert, sau nu manca deloc. Pentru a avea relatia dorită, du-te si vorbeste cu persoana de care-ti place, chiar daca ti-e frica de respingere. Ca sa fii mai bun la meseria ta, apuca-te de un proiect dificil. Ca sa ti se umfle muschii, fa genuflexiuni până nu mai poți sa te ridici din fund. Ca să nu-ți pese când se taie apa caldă, fă dușuri cu apă rece.

Antreneaza-te sa suporti durerea ca sa fii pregătit atunci cand ea va veni pe nepusă masă.

E cel mai puternic secret pe care l-am descoperit dupa cele 41 de zile in care cei dragi mi-au cântat „Muuulti Ani Traiaaaască…”.

„Vântul stinge lumânările si energizează focul. La fel e cu… întâmplătorul, incertitudinea, haosul: vrei sa le folosesti, nu sa te ascunzi de ele. Vrei sa fii focul si să-ți dorești vânt.” Nassim Taleb – Antifragil

P.S. Te aștept alături de mine in acest program pentru că e mult mai ușor să crești când faci parte dintr-o echipă de oameni cu același scop.

Comments

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
  1. Ionut-Andrei Paraschiv

    Made my day. M-am regasit in fiecare cuvant.
    Afirm, treaba cu iesitul din zona de confort chiar functioneaza, si nu doar ca un efect placebo obosit’… Ci iti ofera energie, adrenalina si pofta de necunoscut.

    Dupa ceva timp in care m-am lasat preocupat de „Scroll pe Facebook, mail-uri” si de timp irosit am inceput sa iti citesc din nou mail-urile, ma ajuta sa imi mentin verticalitatea si dorinta de mai mult.

    Weekeed fain, pe mail-ul viitor!

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.