Sfatul numarul 1 al lui Scott Young pentru oricine vrea sa invete mai rapid si mai bine, sau sa-si catapulteze spre cer productivitatea

Pe parcursul unei zile, nivelul nostru de energie e asemanator cu valurile marii.
Creste, scade, iar creste, iar scade.
Si asa mai departe…

Cei mai multi oameni au primul varf de energie in timpul orelor diminetii, daca au reusit sa aiba un somn bun.

Cel mai bun lucru pe care-l poti face pentru productivitatea ta e sa te asiguri ca ai cat mai multe (si lungi) momente de varf si ca atunci lucrezi la chestiile cele mai importante pentru tine.
Fie ca e vorba de slujba ta, de studiat pentru scoala, de a-ti creste o competenta, sau de a-ti crea o afacere.

Scott Young e un specialist al invatarii rapide. El a reusit sa realizeze un lucru extraordinar ce a creat un precedent periculos pentru institutiile de invatamant din USA.

Dar pentru noi, oamenii obisnuiti, e ceva ce-ar trebui sa ne inspire si sa ne dea incredere ca si noi putem realiza lucruri iesite din comun.

Despre ce vorbesc?

Scott si-a propus sa invete intr-un an (de acasa) folosind carti si cursuri video gratuite, intreaga materie a specializarii Stiintei Computerelor de la MIT (Massachusetts Institute of Technology), parcursa in mod normal de studenti… in 4 ani.

A reusit s-o faca in mai putin de un an. Si fara sa le plateasca celor de MIT sute de mii de dolari pentru o hartie pe care i-au scris numele cu un font elegant.

Proiectul asta l-a invatat multe lucruri pe Scott despre invatarea rapida si unul dintre cele mai mari revelatii ale lui a fost ca in mod normal studentii nu inteleg chestia asta cu energia.
Ei se plang ca n-au mai mult timp si stau sa invete tarziu noaptea, cand corpul are nevoie de odihna.
Dar Scott spune ca studiatul noaptea face mai mult rau decat bine. De ce?

Oamenii invata cel mai bine cand sunt odihniti .
Atunci cand nivelul lor de energie e ridicat, pentru ca atunci creierul lor e alert, poate sa absoarba informatii si cunostinte, sa faca legaturi si sa sudeze durabil sinapsele alea de pe-acolo.
Atunci se pot concentra cel mai bine.

Studentii care fac tot posibilul sa mai stoarca de la ei cateva ore in plus de studiat in timpul noptii, incearca sa invete in momentele cele mai proaste pentru creier.
In plus, isi saboteaza si ziua urmatoare. Pentru ca n-au dormit suficient, vor fi a doua zi somnorosi si lipsiti de energie. Creierul lor va fi intr-o stare de ceata si amorteala si va functiona cu viteza melcului.

Asadar, problema nu e ca n-avem timp.
Mai multe ore cand avem energie scazuta nu ne ajuta cu nimic.

Secretul e sa-ti mentii un nivel cat mai mare de energie si sa speculezi momentele alea pentru a-ti face treaba.

Lasa bautul cafelei cu prietenii pentru momentele in care valurile de energie incep sa coboare.
Nu trebuie sa pui telefonul la incarcat cand bateria e full.

Comments

    1. Post
      Author

Lasă un răspuns la Tănase Elena Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.